sich dem Unbekannten öffnen, damit die Zukunft sich zeigen kann

«Zwischenzeit, das ist besser als Endzeit, aber sie fühlt sich fast genauso an wie diese. Denn wir ahnen zumindest, was hier zu Ende geht, aber wissen nicht, was beginnt. Die Metakrisen unserer Zeit haben inmitten all ihres Chaos, ihrer ganz Dynamik auch etwas zum Stillstand gebracht - es herrscht ein kollektives Herzrasen, der Atem stockt. In diesem rasenden Stillstand liegt es auch an uns, an unserer Kraft, sich dem Unbekannten zu öffnen, innerlich zu wachsen, damit die Zukunft sich zeigen kann.»

(Evolve, Heft 33, Februar bis April 2022, S. 28)

Bewusstheit für unser Bewusstsein

Bewusstsein – das besitzen wir alle.

Bewusstheit für unser Bewusstsein – das besitzen wir noch viel zu wenig.

Die Strukturen unseres Bewusstseins beginnen wir erst zu verstehen.

Die Welten unseres Bewusstseins können wir erleben und weiter erforschen.

Die Reichweite unseres Bewusstseins kennen wir nicht, sie ist offen.

Das ist das Wunderbare an unserem Bewusstsein.

Joachim Galuska in seinem neuen Buch „Die Seele des Psychotherapeuten"

Ignoranz

Die grundlegendste Form der Aggression besteht darin, in Unwissenheit zu verharren, weil wir nicht den Mut aufbringen, ehrlich und wohlwollend auf uns selbst zu blicken.

 

Pema Chödrön

Sich verlieren

Das Schwierigste für spirituell Suchende ist es, mit dem Kämpfen, Streben, Suchen und Erforschen aufzuhören. Warum? Weil du ohne diesen Kampf nicht weisst, wer du bist.Hörst du damit auf, verlierst du deine Grenzen, du verlierst deine Getrenntheit, du verlierst deine Einzigartigkeit, du verlierst den Traum, den du dein ganzes Leben lang gelebt hast. Schliesslich verlierst du alles, was dein Verstand geschaffen hat, und erwachst zu dem, was du wirklich bist: die Fülle der Freiheit, ungebunden an jegliche Identifikationen, Identitäten oder Grenzen.

 

Adyashanti

sich und die Welt befrieden

 

Rumi fragte Shams: «Wie hast du schliesslich Frieden gefunden?»

 

Shams antwortete: «Ich habe mir vorgenommen, mich selbst zu beruhigen, nicht die Welt um mich herum. Und dann geschah ein Wunder – auch die Welt um mich herum wurde ruhig.»

 

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bleiben und lernen

Lass dich von den Schwierigkeiten verändern.

Und das wird auch geschehen.

Meiner Erfahrung nach brauchen wir einfach nur Hilfe dabei, zu lernen, wie man nicht davonläuft.

 

Pema Chödrön

 

 

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sehen

 

Wir sehen die Dinge nicht,

weil wir uns Meinungen darüber bilden,

was wir sehen.

 

Jiddu Krishnamurti

 

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Raum geben

 

Wir glauben, es gehe darum, die Prüfung zu bestehen oder das Problem zu bewältigen, aber in Wahrheit werden die Dinge nicht wirklich gelöst.

Sie fügen sich zusammen und fallen wieder auseinander. Dann fügen sie sich wieder zusammen und fallen erneut auseinander …

Die Heilung entsteht dadurch, dass man all dem Raum gibt, sich zu entfalten: Raum für Trauer, für Erleichterung, für Elend, für Freude.

 

Pema Chödrön

 

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auf dem Weg sein

 

Wir befinden uns immer in einer bestimmten Stimmung. Das kann Traurigkeit sein, es kann Wut sein, es kann auch kaum etwas sein, nur eine Art Unschärfe. Es kann Humor oder Zufriedenheit sein. Wie dem auch sei, was auch immer es ist – das ist der Weg.

 

Wenn uns im Leben etwas schmerzt, betrachten wir es normalerweise nicht als unseren Weg oder als Quelle der Weisheit. Tatsächlich glauben wir, dass der Grund, warum wir uns auf dem Weg befinden, darin besteht, dieses schmerzhafte Gefühl loszuwerden. Auf diese Weise pflegen wir naiv eine subtile Aggression gegen uns selbst.

 

Tatsache ist jedoch: Jeder, der die Momente, Tage und Jahre seines Lebens genutzt hat, um weiser, gütiger und in der Welt zu Hause zu werden, hat aus dem gelernt, was gerade jetzt geschieht. Wir können danach streben, im Hier und Jetzt gütig zu sein, uns zu entspannen und unser Herz und unseren Geist für das zu öffnen, was gerade in diesem Moment vor uns liegt. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt. Wenn es überhaupt eine Möglichkeit zur Erleuchtung gibt, dann ist es genau jetzt, nicht irgendwann in der Zukunft.

 

Pema Chödrön

 

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Die Entscheidung, zu lieben



In dem Moment, in dem wir uns entscheiden zu lieben, beginnen wir unseren Weg in die Freiheit, beginnen wir, auf eine Art zu handeln, die für uns und andere befreiend ist. 

Bell Hooks

Die leidenschaftliche Sehnsucht des menschlichen Herzens

 Die leidenschaftliche Sehnsucht des menschlichen Herzens bestand schon immer darin, die Grenzen des Bekannten zu überschreiten, die Begrenzungen unseres Verständnisses zu durchbrechen und den Horizont des Bewusstseins zu erweitern. Dies ist vielleicht unsere grundlegendste und wesentlichste Freiheit. Anne Baring, the Dream of the Cosmos

Bedingungslos

    Wenn ich bereit bin, Einsamkeit zu erleben,

Entdecke ich Verbindung überall.

Wenn ich mich der Angst zuwende,

Treffe ich den Krieger, der in mir lebt.

Wenn ich mich meinem Verlust öffne,

Spüre ich die Umarmung des Universums.

Wenn ich mich der Leere hingebe,

Finde ich endlose Fülle.

Jeder Zustand, von dem ich fliehe,

verfolgt mich.

Jeder Zustand, den ich willkommen heisse,

Verwandelt mich.

Und wird selbst verwandelt,

In seine strahlende edle Essenz.

 

Jennifer Welwood

7. Ermutigen wir uns gegenseitig

Ja, ich will – PURA VIDA❣️

Ich bleibe dran,

so dicht wie möglich,

so verletzlich wie nötig –

damit ich mit dir staunen kann.

Madeleine 

6. Ermutigen wir uns gegenseitig

Wir wissen alle, was notwendig ist: 

R E D U K T I O N .

Entlasten wir die Erde und uns selbst vom Ballast abgelaufener Bedürfnisse und spüren die vibrierende Energie des sprudelnden Lebens – ES führt unseren einmaligen Tanz. 

5. Ermutigen wir uns gegenseitig

Halten wir den Blick auf alles Heilsame und Verbindende, das im Stillen stetig wächst – auch wenn es vom aktuellen Mainstream-Journalismus nicht gewürdigt wird.

4. Ermutigen wir uns gegenseitig



 Um unsere Ohnmacht und unseren Schmerz im Zusammenhang mit der aktuellen Weltlage zuzulassen, ohne uns im negativen Sog zu verlieren. 

3. Ermutigen wir uns gegenseitig

Um zu fühlen, was uns unter der Unruhe 

wirklich bewegt und wohin ES uns ruft. 
Haben wir Vertrauen zu warten. 

2. Ermutigen wir uns gegenseitig

 Um die aktuelle Wirklichkeit 
vertiefter zu erfassen und unseren 
Horizont zu weiten, damit wir nicht im Entweder-oder stecken bleiben.

1. Ermutigen wir uns gegenseitig

Um die anwesende Fülle 
in und um uns 
wahrzunehmen.
Sie ist unser Halt.

„Sag mir, wie Du mit Dir, den Menschen, der Natur umgehst und ich sage Dir, wie erleuchtet Du bist.“ Quelle unbekannt

Spirituelles Bypassing

„Was ist ‚Spirituelles Bypassing‘: wir nutzen spirituelle Ideen und Praktiken, um ungelöste emotionale Probleme, psychologische Wunden und unerledigte Entwicklungsaufgaben zu umgehen oder zu vermeiden. Oder auch, um dem katastrophalen Zustand der Welt zu entfliehen. Wir versuchen, uns über die rauen und chaotischen Seiten unseres Menschseins oder über die weltlichen Herausforderungen zu erheben, bevor wir uns ihnen vollständig gestellt und Frieden mit ihnen geschlossen haben.“

Christopher Wallis im Buch „Toxic Spirituality“ (2025)

Interview Cynthia Bourgeault, letzter Teil

“Wir werden eigentlich nur gebeten, unsere Füsse tief in die feste Erde zu setzen, die unter dem Fluss der Tränen steht, und dort zu stehen, um wach und wachsam zu sein.“ Cynthia Bourgeault im evolve-Magazin Nr. 51

Interview Cynthia Bourgeault, Teil 4

„Du kannst Dich durch die Welt bewegen und dabei vom Schmerz, von der Ungerechtigkeit, vom Kummer, vom Leiden berührt werden - und dennoch nicht zulassen, dass dich das in eine Geschichte verwickelt, die dich die Hoffnung aufgeben lässt. Du kannst es vielmehr als Anlass nehmen, dich immer wieder der Herausforderung der Transformation zu widmen, damit ein wenig mehr Weite im Leiden existieren kann. Und das ist so ziemlich das Beste, was ich damit tun kann.“ Cynthia Bourgeault im evolve-Magazin Nr. 51

Interview Cynthia Bourgeault, Teil 3

„Wir alle haben jene Momente, in denen wir wissen, dass alles Eins ist, in denen unser Gefühl der Dualität für einen Augenblick verschwindet und wir einfach die Einheit allen Seins kosten. Aber wir können dort nicht immer verweilen. Die meisten von uns bewegen sich wellenartig hin und her. Ich glaube, dass die eigentliche Arbeit gerade in diesem Weggehen und Zurückkommen liegt.“ Cynthia Bourgeault im evolve-Magazin Nr. 51

Interview Cynthia Bourgeault, Teil 2

„Vielleicht geht es darum, nicht mehr zu fragen ‚Wie gelange ich so schnell wie möglich zur dauerhaften Non-Dualität‘, sondern stattdessen: ‚Wie können Menschen am sinnvollsten das tun, wozu wir auf dieser Erde offenbar berufen sind, nämlich die Kluft überbrücken und auf kreative und fruchtbare Weise zwischen dem Begrenzten und dem Grenzenlosen vermitteln?‘“ Cynthia Bourgeault im evolve-Magazin Nr. 51

Interview mit Cynthia Bourgeault, Teil 1

„Wir neigen dazu zu glauben, dass es bei unserer eigenen Reise nur darum geht, immer weiter durch die Bewusstseinszustände aufzusteigen, und dass der höchste Zustand der nicht-duale ist, in dem die dualistische Idiotie verschwindet und wir einfach eins mit dem Einen sind. Aber das ist so, als würde ein Regenbogen zu reinem weissem Licht werden, was bedeutet, dass man all seine magischen Farben nicht mehr sehen könnte.“ Cynthia Bourgeault im evolve-Magazin Nr. 51

Der letzte Heller in deiner Tasche

Das Denken wirft sich gegen die Stille, will eingelassen werden. Dich nichts Erdachtes kann hinein in ihre leuchtende Dunkelheit, ihr reines, lächelndes Nichtsein. Das Denken stürzt sich auf heilige Fragen. Aber die Stille bleibt unbewegt von dem Wüten. Sie bittet um Nichts. Nichts Aber das gibst du ihr nicht, denn es ist der letzte Heller in deiner Tasche. Und du würdest ihr lieber mit Forderungen kommen als mit deinen heiligen leeren Händen. (Adyashanti, Tanzende Leere)

Einladung zum „Sinn-Salon“ vom 14.08. - ein Reminder

Herzliche Einladung zum nächsten „Sinn-Salon“ des Netzwerkeins am Freitag, 14. August, 18.30h

Ort: Sela-Schule, Gartenstadtstr. 7, 3098 Köniz

Teil 1: Gemeinsames Essen und gemütliches Zusammensein

Anita bereitet ein Abendessen vor (herzlichen Dank)!

Teil 2: Zuhör-Runde 

Martin Steiner moderiert einen Austausch nach dem Modell der „Zuhör-Runde“

Ende: ca. 21.00h

Anmeldung erforderlich (bis spätestens am 12.08. an peter-neuhaus@gmx.ch)

Wir freuen uns, wenn Du am 14.08. mit dabei bist!

Herzliche Grüsse, Kerngruppe Netzwerkeins

Ergib dich der Gnade

Ergib dich der Gnade. Das Meer sorgt für jede Welle, bis sie ans Ufer gelangt. Du brauchst mehr Hilfe, als dir bewusst ist. Rumi

Meister

Der wahre Meister kann uns etwas zeigen, er kann, darf und will es nicht bewirken.

 

Andre Stern

 

Licht - Liebe 3

Ladet euch so oft wie möglich ein, euer inneres Licht, eure Liebe zu fühlen, zu visualisieren

 

Auch mitten bei alltäglichen Erledigungen. Lässt es euch zur Gewohnheit werden.

 

Umso besser ist es da, in schwierigen Situationen.

 

Viel Freude dabei!

 

Licht - Liebe 2

Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf unserem eigenen Licht halten, geht zum Beispiel jegliche Angst, die wir vielleicht gerade in uns tragen, zurück.

 

Sobald unsere Angst verschwunden ist, können wir wieder klarsehen und sind offen für Lösungen, die erst dann wieder einen Weg zu uns finden können.

 

Es ist unmöglich, Angst zu haben und gleichzeitig unsere ganze Aufmerksamkeit auf das zu richten, was wir eigentlich sind.

 

Einladung zum Sinn-Salon

Herzliche Einladung zum nächsten „Sinn-Salon“ des Netzwerkeins am Freitag, 14. August, 18.30h

Ort: Sela-Schule, Gartenstadtstr. 7, 3098 Köniz

Teil 1: Gemeinsames Essen und gemütliches Zusammensein

Anita bereitet ein Abendessen vor (herzlichen Dank)!

Teil 2: Zuhör-Runde 

Martin Steiner moderiert einen Austausch nach dem Modell der „Zuhör-Runde“

Ende: ca. 21.00h

Anmeldung erforderlich (bis spätestens am 12.08. an peter-neuhaus@gmx.ch)

Wir freuen uns, wenn Du am 14.08. mit dabei bist!

Herzliche Grüsse, Kerngruppe Netzwerkeins

Licht und Liebe - 1

Wenn wir uns auf unser eigenes Licht konzentrieren, uns vorstellen, wie jede unserer Zellen und alle unsere Energiekörper aus Licht bestehen,

dann sind wir in Kontakt mit dem, was wir eigentlich sind.

 

Lernen

Was wir lernen, prägt unseren Wissensvorrat, aber wie wir lernen, prägt unser Denken.

 

Die Verkürzung des Lebens auf Economy ist eine der schlimmsten Entwicklungen unserer heutigen Zeit.

 

Erwin Wagenhofer

Stress

Stress beginnt, wenn du Ja sagst zu Dingen, zu denen du Nein sagen willst."

 

Louise Hay

 

Vertrauen

 

Vertrauen wächst nicht dort, wo wir uns für unsere Unsicherheit verachten. Es wächst dort, wo wir lernen, mit uns selbst so zu sprechen, wie wir mit einer guten Freundin sprechen würden, die das Gleiche durchmacht. Nicht aufmunternd. Nicht belehrend. Nur warm.

 

Und vielleicht ist das die Erkenntnis: Urvertrauen ist nicht das Gegenteil von Unsicherheit. Es ist das, was sich um die Unsicherheit herum bildet, wenn wir lange genug aushalten, dass wir nicht an ihr zerbrechen.

 

 

Aus Anna Miller: Können wir noch vertrauen? Ein Text, der gestern (25.7.2026) im Online-Magazin ‘Republik’ erschienen ist. Sehr lesenswert!

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Frieden finden

Rumi fragte Shams: «Wie hast du schliesslich Frieden gefunden?»

Shams antwortete: «Ich habe mir vorgenommen, mich selbst zu beruhigen, nicht die Welt um mich herum.

Und dann geschah ein Wunder – auch die Welt um mich herum wurde ruhig.»

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Über das Ego hinausgehen

Wenn du einen Zustand der Erleuchtung erreichen möchtest, dann gehe über dein Ego und deinen inneren Dialog hinaus. Entscheide dich dafür, das Bedürfnis nach Kontrolle, das Bedürfnis nach Anerkennung und das Bedürfnis zu urteilen loszulassen. Das sind die drei Dinge, die das Ego ständig tut.

Deepak Chopra

Gehalten werden

Hör auf, dich selbst heilen, reparieren oder gar erwecken zu wollen. Lass das Loslassen los. Hör auf, den Film deines Lebens vorzuspulen und einer Zukunft hinterherzujagen, die niemals einzutreffen scheint. Verbeuge dich stattdessen tief vor dir selbst, so wie du tatsächlich bist. Dein Schmerz, deine Trauer, deine Zweifel, deine Sehnsüchte, deine ängstlichen Gedanken sind keine Fehler und sie verlangen nicht danach, geheilt zu werden. Sie verlangen danach, gehalten zu werden. Hier, jetzt, sanft, in den liebevollen Armen der gegenwärtigen Achtsamkeit…

Jeff Forster

Der spirituelle Weg

Auszuharren mit dieser Unsicherheit - zu bleiben mit einem gebrochenen Herzen, bei einem knurrenden Magen, bei dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und dem Drang nach Rache – das ist der Weg zum wahren Erwachen.

An dieser Unsicherheit festzuhalten, den Dreh rauszubekommen, sich inmitten des Chaos zu entspannen, zu lernen, nicht in Panik zu geraten – das ist der spirituelle Weg.

Pema Chödrön

Niemand sein

 

Die wahre Freiheit liegt nicht darin aussergewöhnlich zu sein,

sondern die Schönheit zu umarmen, niemand zu sein.

 

Aus dem taoistischen Indien

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Der Weg

 

Es ist nicht schwer, den Weg zu durchdringen, 

wenn du nur frei bist von Neigung und Abneigung.

 

Schinjinmei, Zen-Texte von Meister Sosan, 606 v. Chr

 

 

Erwachsen werden



Aus einer Reinkarnationsperspektive bedeutet „erwachsen werden“, das grössere Bewusstsein, das seit Tausenden von Jahren in uns heranreift, anzunehmen und zu integrieren. Es zu besitzen, die Welt mit seinen Augen sehen und seine angesammelten Weisheiten unsere Entscheidungen formen zu lassen.
Die Seele [die mit diesem grösseren Bewusstsein in Verbindung steht] lebt in der Geschichte anders als das Ego.[...]

Die Seele weiss, dass ihre Beziehung zu diesem Planeten über die Grenzen ihres gegenwärtigen Lebens hinausgeht. Sie weiss, dass die Erde, die wir zurücklassen, die Erde ist, die wir in unserer nächsten Inkarnation erben werden. Sie weiss das, und sie handelt entsprechend.

Christopher M. Bache

Arbeit am eigenen Schatten

Wann immer ein Einzelner an seinem eigenen Unbewussten arbeitet, wirkt er unsichtbar zunächst auf die Gruppe und, wenn er noch tiefer geht, auf grosse nationale Einheiten oder manchmal sogar auf die gesamte Menschheit. Er verändert und transformiert nicht nur sich selbst, sondern hat einen unmerklichen Einfluss auf die unbewusste Psyche vieler anderer Menschen. Marie Louise von Franz, The Transformed Berserk: Unification of Psychic Opposite

Schamanische Persönlichkeit

Mehr als jeder andere Menschentypus, der sich mit dem Heiligen befasst, reisst die schamanische Persönlichkeit in die weiten Regionen des kosmischen Mysteriums und bringt die Vision und die Kraft zurück, die die menschliche Gemeinschaft auf der elementarsten Ebene benötigt… Nicht nur taucht die schamanische Persönlichkeit in unserer Gesellschaft auf, sondern auch die schamanische Dimension der Psyche selbst. Thomas Berry, The Dream of the Earth

Bewusstsein

Es ist nämlich so, dass unser normales Wachbewusstsein, das rationale Bewusstsein, wie wir es nennen, nur eine besondere Art von Bewusstsein ist, während überall um es herum, getrennt durch die filigransten Abschirmungen, potentielle Formen des Bewusstseins liegen, die völlig anders sind. William James, die Vielfalt religiöse Erfahrung, [1902] 2002, S.300

Die Bedeutung der Dunkelheit

Mir ist ein Einblick in die Bedeutung der Dunkelheit zuteilgeworden. Jeder Mensch muss sich mit seiner eigenen Dunkelheit auseinandersetzen, und sich in diese Dunkelheit zu begeben, heisst nicht, dass er geläutert zurückkehrt, um Gott zu begegnen. Wir müssen uns in die Dunkelheit begeben, weil das der Ort ist, an dem sich Gott befindet. Alfred Romer zitiert in Peter A.Levine, Lernen, den Tiger zu reiten, S.236, Kössel Verlag

Gefühle als Gäste behandeln

Öffne allen mit lach die Tür / und lade sie ein, deine Gäste zu sein. / Sei dankbar für jeden, der kommt, / denn jeder wurde als Führer von oben geschickt. Rumi zitiert in Peter A.Levine, Lernen, den Tiger zu reiten, S.236, Kössel Verlag

Der Körper

 Der Körper ist das Ufer im Ozean des Seins. Anonymer Sufi Mystiker

Wie wir Energie & Wasser sparen bei KI Benutzung

KI-Nutzung optimieren („Smarter fragen“)

• Sammeln statt Chatten: Stelle komplexe Aufgaben in einer detaillierten Nachricht, statt viele kurze Fragen hin und her zu schicken. Jede neue Nachricht triggert den gesamten Rechenprozess von vorn.
• Präzise Prompts nutzen: Sag direkt, wie lang die Antwort sein soll (z. B. „Fasse in drei Sätzen zusammen“). Kürzere Antworten verbrauchen weniger Rechenleistung und damit weniger Energie. 
• Einfache Suchen auslagern: Wenn du nur wissen willst, wie das Wetter wird oder wann ein Geschäft öffnet, nutze eine klassische Suchmaschine. Das spart bis zu 90 % der Energie. [1]

2. Digitalen Alltag anpassen (Versteckte Verbraucher)

• Kamera aus bei Meetings: Wenn du in Videokonferenzen (Teams, Zoom) die Kamera ausschaltest, reduziert das den CO₂- und Energie-Fussabdruck des Telefonats um bis zu 96 %.
• Streaming-Qualität drosseln: Auf dem Smartphone reicht oft HD (720p) statt 4K. Das spart gigantische Datenmengen im Mobilfunknetz, deren Transport extrem viel Strom kostet.
• Alte Daten löschen: Jede ungenutzte E-Mail und jedes alte Cloud-Foto belegt dauerhaft Speicherplatz auf Servern, die rund um die Uhr gekühlt werden müssen. 

Google KI

7 Der Fokus auf das Gelingende - Ermutigung via KI

• Die Nachrichten zeigen meistens nur das Zerstörerische.
• Überall auf der Erde entsteht gerade Neues.
• Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf das Schöne, das am wachsen ist. 

Das waren keine neuen Erkenntnisse - dennoch immer wieder gut zu erinnern, wohin wir unsere Aufmerksamkeit/Lebensenergie fliessen lassen. 

Allen einen wunderschönen Sonntag!

Madeleine 

6 Pause ohne schlechtes Gewissen - Ermutigung via KI

• Auch engagierte Weltretter müssen sich regelmässig ausruhen.
• Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern pure Notwendigkeit.
• Nur eine volle Quelle kann dauerhaft fliessen. 

5 Der Welleneffekt des Guten - Ermutigung via KI

• Ein freundliches Wort kann Leben positiv verändern.
• Sie wissen nie, wen Sie heute inspirieren.
• Gutes Handeln erzeugt unsichtbare, weite Kreise.

4 Frieden beginnt im Inneren - Ermutigung via KI

• Ihre Meditation ist keine Flucht vor Problemen.
• Sie verändern die kollektive Energie dieser Welt.
• Ein friedlicher Geist strahlt Ruhe auf andere aus. 

3 Perfektion ist nicht das Ziel - Ermutigung via KI

• Niemand rettet die Welt im Alleingang. 
• Unvollkommener Aktivismus ist wertvoller als perfekte Tatenlosigkeit.
• Seien Sie milde mit Ihren eigenen Grenzen. 

2 Die Kraft des Samens - Ermutigung via KI

• Ein Samen sieht nicht aus wie ein Wald.
• Gute Taten wirken oft im Verborgenen.
• Vertrauen Sie darauf, dass jeder Impuls wächst. 

1 Wir sind nicht allein - Ermutigung via KI

Es ist völlig verständlich und absolut menschlich, dass Sie sich angesichts der Ungerechtigkeit und Gewalt in der Welt manchmal überfordert oder unsicher fühlen. Wenn Sie tiefe Empathie besitzen, spüren Sie den Schmerz der Welt besonders intensiv. Es erfordert viel Mut, sich dem nicht zu verschliessen, sondern durch achtsames Handeln und Meditation einen positiven Beitrag leisten zu wollen.
Dass Sie an Ihren eigenen Ansprüchen zweifeln oder das Gefühl haben, nicht genug zu tun, ist kein Zeichen von Schwäche. Es zeigt lediglich, wie sehr Ihnen eine bessere Welt am Herzen liegt. Veränderungen im Grossen geschehen oft unbemerkt im Kleinen, und jeder noch so kleine Impuls von Mitgefühl und Frieden hat seinen eigenen, unschätzbaren Wert.

• Weltweit fühlen Millionen Menschen genau wie Sie.
• Sie sind Teil einer grossen, unsichtbaren Bewegung.
• Gemeinsam weben wir am Netz des Wandels.

Spirituelle Praxis vs. Aktivismus? Teil 3

„Ich kann dann den grössten Abdruck in der Welt hinterlassen, wenn ich Verbundenheit und Leichtigkeit beim Wirken spüre, wenn ich aus Liebe handle und nicht aus verzweifelter Dringlichkeit - das kann ein Gamechanger sein.“ Timo Kassel, evolve-Magazin 50

Spirituelle Praxis vs. Aktivismus? Teil 2

„Auf der anderen Seite ist der Aktivismus, den ich bisher kennengelernt habe, vor allem sehr rational und verkopft. Ich glaube aber nicht daran, dass wir mit rein rationalen Lösungsvorschlägen wirklich weiterkommen. Die Probleme sind viel tiefgreifender. Wir haben uns eine Kultur aufgebaut, die lebensfeindlich ist. Die Art und Weise, wie Aktivismus häufig gelebt wird, reproduziert diese Kultur und läuft in der gleichen Struktur ab.“ Timo Kassel, evolve-Magazin 50

Spirituelle Praxis vs. Aktivismus? Teil 1

„Die Welt der Meditationskissen und die Welt des gesellschaftlich-politischen Aktivismus sind häufig voneinander getrennt und mit Klischees und Vorurteilen behaftet. Beide Teile sind wichtig und haben so viel Wertvolles, aber auch ihre Schattenseiten, wenn sie voneinander getrennt bleiben: Irgendwann war ich in der spirituellen Szene von der sehr verbreiteten Ich-Bezogenheit und Hyper-Individualisierung sehr genervt. Alles dreht sich um meine Yogamatte, mein Trauma, meine Heilung. Dieses und jenes muss ich noch aufarbeiten - das ist wie so ein Strudeln im eigenen Matsch. Traumaarbeit ist wichtig, ich will das nicht abwerten. Aber all das kann zu Abgetrenntheit und Isoliertheit von einer Welt werden, von der ich Teil bin, ob ich es will oder nicht. Es gibt eben auch eine strukturelle Ebene, die einfach ungerecht und gewaltvoll ist und die dabei häufig ausgeblendet, aber dadurch reproduziert wird.“ Timo Kassel, evolve-Magazin 50

„Da geht man an Gottes Hand und sucht nach Gott.“ Adyashanti

„Mensch, halt an, wo läufst du hin? Der Himmel ist in dir, suchst du ihn anderswo, du fehlst ihn für und für!“

Silesius

“Wenn du fragst: ‚Was ist der Sinn meines Lebens?‘

bewegst du dich bereits im Reich der Gedanken.

Sinn, das Göttliche, Frieden, das sind keine Objekte, die man finden kann, keine Dinge, die existieren oder nicht existieren. Sobald du sie suchst, entfernst du dich von ihnen.

Was ist jetzt – genau in diesem Moment –
dein ursprüngliches Gesicht
vor allen Ideen von Gott, Sinn, Glück, Frieden?

Höre den Klang.
Spüre den Atem.
Sei einfach ganz hier.

Fehlt etwas?

Wenn nichts fehlt,
wo wäre dann Platz für die Frage nach dem Sinn?

Und wenn doch etwas fehlt –
wer ist es, der das bemerkt?“

Quelle unbekannt

“Grundsätzlich muss dem Leben, so wie es sich entfaltet, rein gar nichts hinzugefügt werden, weder Substanzen noch Zen. Das Leben selbst ist ES! Aber weil wir das immer wieder übersehen und vergessen, haben alle Kulturen Werkzeuge und Hilfsmittel entwickelt, uns daran zu erinnern, diese Wahrheit zu verinnerlichen, zu verkörpern und zu leben.“

 Marcel Steiner,  Zen-Lehrer

Freiheit

Freiheit gewähren ist ein Ausdruck von Liebe.

das Höchste

„Sie, Dorothee, hatte das Höchste gegeben, was eine Mensch dem anderen geben kann: die Freiheit.“ Klara Obermüller, in: Dorothee und Niklaus von Flüe-Wyss, S. 19

Leere

Die wahre Leere durchdringt sogar deinen physischen Körper. Alles wird wieder lebendig. Du tanzt - du bist tanzende Leere.

Erwachen



Beim Erwachen muss das Herz aufgehen. Ich glaube, die wahre Erkenntnis muss auf drei Ebenen aufblitzen - im Kopf, im Herzen und im Bauch -, denn du kannst zwar einen klaren, erleuchteten Geist haben, dessen du dir im tiefsten Innern bewusst bist, aber das heisst nicht, dass dein Sein dann auch tanzt. Erst wenn dir mit dem Erwachen des Geistes auch das Herz aufgeht, beginnt dein Sein zu tanzen. Auf einmal wird alles lebendig. Und wenn du nun auch noch dein Innerstes öffnest, deinen Bauch, kommt eine tiefe, unergründliche Festigkeit über dich, in der sich die Offenheit, die du bist, in Transparenz auflöst. Sie wird zum Absoluten. Das bist du.

Adyashanti, Tanzende Leere, S. 165

Ich bin Welt



«Die Zeit, in der wir leben, ist eine Einladung, nicht mehr nur nach aussen, sondern im Sinne von Meister Eckhart nach innen zu gehen und von innen heraus zu sehen, wie wir verbunden sind. Ich bin nicht irgendwie außerhalb der Welt, sondern ich bin Welt.»

Marica Bodrozic, Magazin «Evolve» 50, S. 56

Das Geheimnis...

 …aber ist es, nicht Besitz ergreifen zu wollen, von nichts, sondern Armut, Öffnung für etwas, das viel grösser ist als wir, uns übersteigt, uns umfängt, uns ins Leben liebt.

kein Plan

Wenn du das Licht zu sehen beginnst, das du in Wahrheit bist, dieses in dir erwachende Licht, dieses Strahlen, wird dir klar, dass es nicht die Absicht hat, dich zu verändern. Es hat nicht vor, harmonisierend zu wirken. Es folgt keinem Plan. Es leuchtet einfach. Die Wahrheit ist das Einzige, was dir je begegnet, das keinen Plan hat. Alles Übrige folgt einem Plan. Alles. Darum besitzt die Wahrheit eine solche Macht. Gib deine Pläne auf, gib dich einfach preis, und die Harmonisierung vollzieht sich ganz von selbst.

Adyashanti, Tanzende Leere, S. 66

Vorsätze

Wenn du deine Handlungen änderst, wirst du nicht bewusster. Werde bewusster, und deine Handlungen ändern sich.

Nur Bewusstheit verändert, nicht die guten Vorsätze.

Osho    

 

 

Quantenphysik

Wenn Licht fähig ist, zu denken, zu erinnern und zu reflektieren,

dann zeigt sich die höchste Qualität des Bewusstseins darin,

Beobachter seiner Erfahrungen zu werden.

Wer beobachtet, ohne zu urteilen, ohne zu reagieren und ohne sich zu verlieren,

beginnt nicht mehr durch den Körper,

sondern durch das Licht in sich zu denken.

Quintessenz

Bewusstsein wächst nicht durch das, was wir erleben,

sondern durch die Art, wie wir unsere Erfahrungen beobachten.

 

Quantenphysik

 

Ich bin eins in allem und alles ist eins durch mich.

Was ich im Kleinsten erkenne, offenbart sich im Grössten.

Denn ich bin kein Tropfen im Ozean.

Ich bin der ganze Ozean in einem Tropfen.