Dein Verstand/Mental sammelt fast ununterbrochen, meist unkontrolliert, Informationen, analysiert sie, ordnet ein, etc., das ist ja seine Aufgabe. Emotionen folgen auf die mentalen Eindrücke und können dich schwächen. Doch dein Verstand darf nicht dein Herrscher sein - führe ihn, wie du deinen Hund liebevoll und angemessen führst.
Atme langsam aus …
und lasse den nächsten Atemzug
von SELBST kommen …
… und spüre,
wie du wieder weit …
offen und ganz wirst …
und Kraft und Klarheit empfängst …
für deinen nächsten Schritt,
deine nächste Handlung
im HIER UND JETZT.
Madeleine
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