"Die Blumen im Frühling - der Mond im Herbst,

im Sommer die kühle Brise - im Winter der Schnee!

Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln,

ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit."

Wumen Huikai

Geniessen Sie die Fahrt… 3/3

„Unterwegs sollten wir das Gute in uns aufnehmen, förderliche Erfahrungen zu dauerhaften inneren Stärken machen, sie mit dem Stoff unseres Körpers verweben. Selbst im schwersten Leben gibt es ungeheuer viele Gelegenheiten für diese achtsame Kultivierung. Wir müssen nur erkennen, was ganz, hilfreich und schön in uns und anderen und in allem ist. Lassen Sie es in sich hinein, lassen Sie es Sie werden."

Schluss-Sätze 3/3 im Buch ‚Neuro Dharma' von Rick Hanson

Geniessen Sie die Fahrt… 2/3

„Es ist seltsam, das Leben, nicht wahr? Wir leben und lieben und dann gehen wir. Meine Zeit wird kommen, ebenso wie Ihre und die aller Lebewesen. Doch bis es so weit ist, können wir baff sein vor Ehrfurcht und Dankbarkeit und dieses Leben, so gut wir nur können, geniessen, während wir lernen, so viel wie wir nur können, und geben, so viel wie wir nur können, jeden Tag."

Schluss-Sätze 2/3 im Buch ‚Neuro Dharma' von Rick Hanson

Geniessen Sie die Fahrt… 1/3

"Das Leben ist schon irre. Da sitzen wir nun auf einem kleinen Planeten, der um einen gewöhnlichen Stern am Rande einer Galaxie kreist, die nur eine von ein paar Billionen anderen ist. Fast 14 Milliarden Jahre sind vergangen, seit unser Universum ins Dasein gebrodelt ist. Und da sind wir nun also. Zahllose Geschöpfe sind gestorben, damit die Evolution winzige Verbesserungen ihrer Fähigkeiten in immer komplexeren Spezies und schliesslich in uns stabilisieren konnte. So unglaublich viel ist schon geschehen. Und hier sind wir."

Schluss-Sätze 1/3 im Buch ‚Neuro Dharma' von Rick Hanson

Raum für

„Ich vergebe mir die Illusion,
was ich meine zu sein,
und schaffe Raum für das,
was ich wirklich bin."

Selina Bonagura
im neuesten Heft von „Spuren"

Weniger



Wenn das Wenige dem Wesentlichen entspricht, dann ist es Glück.

John von Düffel, Das Wenige und das Wesentliche

Was uns das Sterben schwer machen kann

Lange schon begleitet mich die Erkenntnis, dass am Ende nicht unsere Fehler uns das Sterben schwer machen können, sondern die Unterlassungen: was wir leben hätten wollen, aber uns nicht getrauten.

Endlichkeit - sag, was du zu sagen hast.

zwei Gesichter

Das Realisieren der Endlichkeit unseres Lebens kann uns die Kostbarkeit des Moments bewusst machen. In diese Richtung zielten die Impulse der vergangenen Tage. Die Tatsache, dass ich lebe, relativiert die Schrecken, die wir erfahren. Die Endlichkeit „zwingt" uns, uns woanders hin auszudehnen. In die Tiefe zum Beispiel, in die Tiefe unseres Herzens, in die Tiefe der Liebe. In diesem Fall ist die Liebe selbst die verborgene Gespielin, die uns anzieht und in jenen Bereich lockt, der unter der Endlichkeit liegt und über sie hinausgeht. Nur wenn sie/weil sie ewig ist, können wir uns auf die Liebe wirklich einlassen. Zwei Gesichter des einen Lebens: die Endlichkeit von allem, das Ewige der Liebe in allem.

letzte Nacht

Letzte Nacht
sind weltweit
ca. 80.000
Menschen gestorben.

Herzlichen Glückwunsch,
Sie waren nicht dabei!

Was machen
Sie aus
diesem Tag?

Was, wenn es plötzlich kein Morgen mehr gibt?


Stell dir vor, der heutige Tag wäre dein letzter.

Mit wem würdest du den Tag verbringen? Mit wem nicht? Wo würdest du sein wollen, wo sicher nicht?

Und stell dir dann vor, für ganz viele Menschen wäre es der letzte Tag.

Würde es heute einen Krieg geben? Streit? Autostau? Lange Sitzungen?


aus dem wunderbar inspirierenden Buch "Das Lebensende und ich" von Steffen Eychmüller und Sibylle Felber

Ars vivendi, ars moriendi

"Wir bereiten uns monatelang auf eine Geburt vor - warum nicht auch auf den Tod?"

Ich beginne diese erste Novemberwoche mit Impulsen zum Sterben - im Sinne des mittelalterlichen, lateinischen Sprichwortes: Ars vivendi, ars moriendi.

Die Kunst des Lebens ist die Kunst des Sterbens. Auch anders herum stimmt es: die Kunst des Sterbens ist die Kunst des Lebens. Die beiden hängen zusammen, spiegeln sich inspirieren sich.

Martin

Freund oder Feind

Gibt es nicht – nur –

 

Freund oder Lehrer.

 

**

 

Peter ganz herzlichen Dank für die Organisation des Sinnsalons zum Thema Oneness mit Fabienne Mathier diesen Freitag.

Er macht Vorfreude auf den Film selber, welchen wir am 1. Dezember sehen können.

 

 

Liebe

Wenn wir Liebe als einen konstanten inneren Zustand wahrnehmen, beginnen wir, mit ihrem ununterbrochenen Fluss zu kommunizieren.

 

Liebe ist nicht etwas, das wir erleben; sie erlebt uns.

 

Shai

 

Anita Kocher (Gale)

körperorientierte Praxis

Dorfbachstr. 30

3098 Köniz bei Bern

e-mail: a.kocher55@bluewin.ch

Tel. 079 771 79 63

INTEGRATIVES TRAUMATRAINING BEGINN MÄRZ 2024

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