Ladet euch so oft wie möglich ein, euer inneres Licht, eure Liebe zu fühlen, zu visualisieren
Auch mitten bei alltäglichen Erledigungen. Lässt es euch zur Gewohnheit werden.
Umso besser ist es da, in schwierigen Situationen.
Viel Freude dabei!
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf unserem eigenen Licht halten, geht zum Beispiel jegliche Angst, die wir vielleicht gerade in uns tragen, zurück.
Sobald unsere Angst verschwunden ist, können wir wieder klarsehen und sind offen für Lösungen, die erst dann wieder einen Weg zu uns finden können.
Es ist unmöglich, Angst zu haben und gleichzeitig unsere ganze Aufmerksamkeit auf das zu richten, was wir eigentlich sind.
Wenn wir uns auf unser eigenes Licht konzentrieren, uns vorstellen, wie jede unserer Zellen und alle unsere Energiekörper aus Licht bestehen,
dann sind wir in Kontakt mit dem, was wir eigentlich sind.
Was wir lernen, prägt unseren Wissensvorrat, aber wie wir lernen, prägt unser Denken.
Die Verkürzung des Lebens auf Economy ist eine der schlimmsten Entwicklungen unserer heutigen Zeit.
Erwin Wagenhofer
Vertrauen wächst nicht dort, wo wir uns für unsere Unsicherheit verachten. Es wächst dort, wo wir lernen, mit uns selbst so zu sprechen, wie wir mit einer guten Freundin sprechen würden, die das Gleiche durchmacht. Nicht aufmunternd. Nicht belehrend. Nur warm.
Und vielleicht ist das die Erkenntnis: Urvertrauen ist nicht das Gegenteil von Unsicherheit. Es ist das, was sich um die Unsicherheit herum bildet, wenn wir lange genug aushalten, dass wir nicht an ihr zerbrechen.
Aus Anna Miller: Können wir noch vertrauen? Ein Text, der gestern (25.7.2026) im Online-Magazin ‘Republik’ erschienen ist. Sehr lesenswert!
Rumi fragte Shams: «Wie hast du schliesslich Frieden gefunden?»
Shams antwortete: «Ich habe mir vorgenommen, mich selbst zu beruhigen, nicht die Welt um mich herum.
Und dann geschah ein Wunder – auch die Welt um mich herum wurde ruhig.»
Wenn du einen Zustand der Erleuchtung erreichen möchtest, dann gehe über dein Ego und deinen inneren Dialog hinaus. Entscheide dich dafür, das Bedürfnis nach Kontrolle, das Bedürfnis nach Anerkennung und das Bedürfnis zu urteilen loszulassen. Das sind die drei Dinge, die das Ego ständig tut.
Deepak Chopra
Hör auf, dich selbst heilen, reparieren oder gar erwecken zu wollen. Lass das Loslassen los. Hör auf, den Film deines Lebens vorzuspulen und einer Zukunft hinterherzujagen, die niemals einzutreffen scheint. Verbeuge dich stattdessen tief vor dir selbst, so wie du tatsächlich bist. Dein Schmerz, deine Trauer, deine Zweifel, deine Sehnsüchte, deine ängstlichen Gedanken sind keine Fehler und sie verlangen nicht danach, geheilt zu werden. Sie verlangen danach, gehalten zu werden. Hier, jetzt, sanft, in den liebevollen Armen der gegenwärtigen Achtsamkeit…
Jeff Forster
Auszuharren mit dieser Unsicherheit - zu bleiben mit einem gebrochenen Herzen, bei einem knurrenden Magen, bei dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und dem Drang nach Rache – das ist der Weg zum wahren Erwachen.
An dieser Unsicherheit festzuhalten, den Dreh rauszubekommen, sich inmitten des Chaos zu entspannen, zu lernen, nicht in Panik zu geraten – das ist der spirituelle Weg.
Pema Chödrön
Die wahre Freiheit liegt nicht darin aussergewöhnlich zu sein,
sondern die Schönheit zu umarmen, niemand zu sein.
Aus dem taoistischen Indien
Es ist nicht schwer, den Weg zu durchdringen,
wenn du nur frei bist von Neigung und Abneigung.
Schinjinmei, Zen-Texte von Meister Sosan, 606 v. Chr
Wann immer ein Einzelner an seinem eigenen Unbewussten arbeitet, wirkt er unsichtbar zunächst auf die Gruppe und, wenn er noch tiefer geht, auf grosse nationale Einheiten oder manchmal sogar auf die gesamte Menschheit. Er verändert und transformiert nicht nur sich selbst, sondern hat einen unmerklichen Einfluss auf die unbewusste Psyche vieler anderer Menschen. Marie Louise von Franz, The Transformed Berserk: Unification of Psychic Opposite
Mehr als jeder andere Menschentypus, der sich mit dem Heiligen befasst, reisst die schamanische Persönlichkeit in die weiten Regionen des kosmischen Mysteriums und bringt die Vision und die Kraft zurück, die die menschliche Gemeinschaft auf der elementarsten Ebene benötigt… Nicht nur taucht die schamanische Persönlichkeit in unserer Gesellschaft auf, sondern auch die schamanische Dimension der Psyche selbst. Thomas Berry, The Dream of the Earth
Es ist nämlich so, dass unser normales Wachbewusstsein, das rationale Bewusstsein, wie wir es nennen, nur eine besondere Art von Bewusstsein ist, während überall um es herum, getrennt durch die filigransten Abschirmungen, potentielle Formen des Bewusstseins liegen, die völlig anders sind. William James, die Vielfalt religiöse Erfahrung, [1902] 2002, S.300
Mir ist ein Einblick in die Bedeutung der Dunkelheit zuteilgeworden. Jeder Mensch muss sich mit seiner eigenen Dunkelheit auseinandersetzen, und sich in diese Dunkelheit zu begeben, heisst nicht, dass er geläutert zurückkehrt, um Gott zu begegnen. Wir müssen uns in die Dunkelheit begeben, weil das der Ort ist, an dem sich Gott befindet. Alfred Romer zitiert in Peter A.Levine, Lernen, den Tiger zu reiten, S.236, Kössel Verlag
Öffne allen mit lach die Tür / und lade sie ein, deine Gäste zu sein. / Sei dankbar für jeden, der kommt, / denn jeder wurde als Führer von oben geschickt. Rumi zitiert in Peter A.Levine, Lernen, den Tiger zu reiten, S.236, Kössel Verlag
