„Verliert euch nicht in der Vergangenheit. Verliert euch nicht in der Zukunft. Lasst euch nicht von eurem Ärger, euren Sorgen oder Ängsten überwältigen. Kommt zurück in den gegenwärtigen Augenblick und berührt das Leben in seiner ganzen Tiefe."
Thich Nhat Hanh, Das Herz von Buddhas Lehre
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