Die Übung ist ebenso einfach wie wirksam: jeden Tag drei Dinge aufschreiben, für die ich dankbar bin. Die Übung braucht nicht lange. Studien haben gezeigt, dass bereits eine Woche mit dieser Übung das Erleben von Glück deutlich erhöht. Denn Dankbarkeit weckt Glück.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten.