Wie fühlst du dich gerade jetzt?
In Ruhe oder Unruhe?
Und kannst du in diese Erfahrung –
(vielleicht von Unruhe ...)
noch tiefer hinein sinken?
Was nimmst du jetzt wahr?
Zeichnet sich hinter einer Körperempfindungen
vielleicht eine Gefühlsregung ab?
Ein „Aha, da ist ... „
Kannst du jetzt noch tiefer
in diese Gefühlserfahrung -
vielleicht „Schmerz" -
hinein sinken …
und dieses Gefühl ganz durch-fühlen,
bis die Welle wieder verebbt
und du frische Klarheit erfährst?
Madeleine
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